Hízás egészséges ételekkel

Érkezett egy kérés, hogy keressek hízással kapcsolatos cikket. Cikket nem igazán találtam ami használható, de összeállítottam egy (szerintem jó) étrendet. Nem kell szigorúan ezt követni, inkább az a lényeg hogy naponta hányszor eszel.
Naponta 6-7-szer egyél, többet mint amennyit eddig ettél és nassolj, de mindezeket ne zsíros és az egészségedre káros ételekkel tedd!
Egy "terv" kb. hogy egyél!
Reggeli: 7:15 Vajas kenyér/zsömle/kifli valami felvágottal
10órai: 8:45 Alma sajttal
Délkörül: Leves, és második bőségesen
Ezt követően: 6 kocka csoki
15:00 Bármi ami finom és ehető és kívánod :)
18:00 Vacsora ami nem olyan nehéz de nem is könnyű kaja
Majd: Desszert

Remélem segítettem:)

Réka